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紫薯豆浆的家常做法 紫薯豆浆怎么做好吃

   日期:2024-07-02     来源:www.1wj9.com    浏览:778    评论:0    
核心提示:“由于家人不太喜欢喝纯牛奶的原故,所以豆浆常常会出目前大家的早餐餐桌上。最刚开始基本上就是传统的黄豆豆浆,时间久了就厌烦了。

紫薯豆浆的做法

“由于家人不太喜欢喝纯牛奶的原故,所以豆浆常常会出目前大家的早餐餐桌上。最刚开始基本上就是传统的黄豆豆浆,时间久了就厌烦了。所以就会变着花样在黄豆豆浆的原基础上添加一些其它食材,比如南瓜、红薯、紫薯、红枣、山药、核桃等等。如此不只能让豆浆的营养更丰富,还能在视觉色彩上更诱惑。就像我今天想要推荐的这款【紫薯豆浆】浓郁的紫色中携带紫薯的香甜,没豆腥味,细腻无渣口味好,用来搭配早餐很棒!
紫薯是大家常常见到的一种食材,它色彩诱惑,口味绵密香甜。除去具备普通红薯所含有些营养价值外,还富含硒元素和花青素,是一种非常不错的健康粗粮。紫薯的做法也有非常多种,像蒸紫薯、紫薯馒头、紫薯饼、紫薯银耳汤等等,相信大伙都吃过,可是紫薯豆浆你喝过没?把紫薯和黄豆放在一块打成营养美味的紫薯豆浆,浓浓的豆香伴着紫薯的甜糯在味蕾间化开。既有豆浆醇厚的口味,又有紫薯绵密的口味,比普通的原味豆浆喝起来更香。”

食材明细

主料

紫薯:

其他工艺半小时耗时简单困难程度

紫薯豆浆的制作方法步骤

紫薯豆浆的做法步骤:1

1、第一大家要筹备好制作这道【紫薯豆浆】需要用到的所有食材:紫薯1个、黄豆80g。

紫薯豆浆的做法步骤:2

2、先将黄豆清洗干净备用,再把紫薯削去外皮清洗干净,然后用刀切成紫薯丁。

紫薯豆浆的做法步骤:3

3、将黄豆和切好的紫薯丁一块放入豆浆机中,然后加入饮用水1000ml。选择特浓/干豆键启动即可。

紫薯豆浆的做法步骤:4

4、当豆浆机发出“滴”的提示音,程序结束跳转到保温时紫薯豆浆就打好了。

紫薯豆浆的做法步骤:5

5、喜欢超细腻口味的话可以将紫薯豆浆过滤后再倒入杯中饮用,我感觉不过滤也可以,加入紫薯的豆浆色彩很诱惑。

小技巧

1、也可以把黄豆提前泡发,把紫薯切小块提前蒸好,直接用泡发好的黄豆和熟紫薯来做豆浆,能节省时间。
2、由于紫薯有点甜味儿,打豆浆的时候我就没加糖。假如喜欢喝甜味的,打好之后可以参考口味需要添加糖。我更喜欢原味不加糖的,能喝到食材本身的味道,不会太甜腻。
3、豆浆一次不要饮用太多,预防致使消化不好的。没完全煮熟的豆浆中含有对人体有害的生物碱成分,所以豆浆必须要煮熟后再食用。

 
标签: 紫薯豆浆
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